薰衣草有著“香草之王”的稱號，其提煉的精油不僅氣味清新淡雅，還擁有美白美顏、控油祛斑等多種功效，對人的皮膚有著很多好處，甚至還可以促進(jìn)皮膚受傷組織的再生恢復(fù)，想知道薰衣草精油的功效與用法的朋友可以了解一下。

薰衣草精油的功效

如果要羅列出薰衣草精油的全部功效，那估計說上一天一夜都不會完，因為薰衣草精油的用處實在是太多了。就護(hù)膚而言，常用薰衣草精油能夠美顏美白、控制油脂、祛斑祛皺、能夠促進(jìn)皮膚受傷組織的恢復(fù)。經(jīng)常聞一聞還能平緩緊張的神經(jīng)，減少情緒化。

1.控制水油平衡

人面部的皮膚最容易過干或者過油，不論是哪一種對皮膚都是非常不好的，這都是由于皮膚表層的水油不平衡所引起的。而薰衣草精油能夠深層的調(diào)節(jié)皮膚的PH值，控制皮膚的油脂分泌，還有著補(bǔ)水保濕的功能，讓皮膚恢復(fù)到水油平衡的狀態(tài)。

2.防止毛孔粗大

薰衣草精油能夠深層的清潔皮膚毛孔中的污垢，從而起到緊致皮膚的作用，也抑制了表皮毛孔油脂過量分泌。經(jīng)常使用薰衣草精油擦臉的話，能夠防止毛孔再次粗大，能夠非常有效的改善皮膚暗沉、肌膚老化等皮膚狀況。

3.促進(jìn)組織再生

薰衣草精油有著促進(jìn)受損皮膚再生的能力，它能夠通過你自身的吸收和刺激皮膚的組織細(xì)胞，來起到恢復(fù)疤痕的作用。但一定要是比較新的疤痕，如果是多年的老疤痕基本上是沒有什么作用了，用薰衣草精油祛痘印是非常有效的。

4.有助休息睡眠

薰衣草精油的味道非常的清新淡雅，偶爾聞一聞對神經(jīng)放松是非常有好處的，能夠減壓鎮(zhèn)靜平衡神要，避免情緒化的情況。所以是非常有助于平常的休息以及睡眠的。不僅如此，用精油擦拭身體，還能夠驅(qū)蚊避蟲，讓你睡個好覺。

上面介紹的幾點只是薰衣草精油幾個主要用處，這種精油在平時的生活中是非常有用的。薰衣草精油的功效與用法是所有精油治療中最早被發(fā)現(xiàn)的，所以安全性和實用性都是非常高的，如果想要購買的話，請一定要在正規(guī)的地方購買。

薰衣草精油的用法

1.直接使用

這種使用方式就非常簡單了，直接蘸取少量的薰衣草精油擦拭在你想要的地方就可以了，比如說想要祛痘，就涂在有痘痘的地方，祛痘印就涂在有痘印的地方。平常聞一聞也能夠讓你神清氣爽的，但這種方法不能完全發(fā)揮薰衣草精油的效用。

2.調(diào)和使用

在平時護(hù)膚的時候，可以加入一點薰衣草精油，能夠起到更好的效果。比如在10克面霜/乳液/爽膚水中加入一滴薰衣草精油并混合均勻，每晚適量的涂在面部就好。還有就是可以在面膜中滴上一滴薰衣草精油，這樣可以改善面部的痘痘以及痘印。

3.臉部按摩

用薰衣草精油按摩臉部對美容美白是非常有效的。可以將10ml基礎(chǔ)油滴上5滴薰衣草精油，然后稀釋混合后，用作臉部按摩，按摩15分鐘左右即可，這樣做能夠有效的提高皮膚緊致，平衡油脂，還能促進(jìn)細(xì)胞的再生。

4.身體按摩

用薰衣草精油按摩身體的話，不僅能夠改善整個身體的皮膚狀況，還能起到緩解肌肉酸痛，改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的作用。此方法同樣需要10ml基礎(chǔ)油，外加四滴迷迭香精油，最后再加上6滴薰衣草精油，然后將其稀釋混合就可以了。將全身都按摩一遍，絕對會讓你神清氣爽的。

5.香薰療法

薰衣草精油本來就是用作香薰的，平時在枕邊滴上兩滴薰衣草精油可以很好地改善睡眠，聞著這股芳香入睡，能夠舒緩神經(jīng)，平復(fù)煩躁的心情，有效的治療失眠和睡眠質(zhì)量不佳等癥狀，嚴(yán)重失眠的人可以嘗試一下，這可要比吃藥好得多。